无锡广电・交通频率今年体育中考将于5月5号到8号开考，与去年相比，今年体育中考项目有些微调。眼下离体育中考还有不到20天的时间了，在此期间，学生们应该如何备考呢？记者为此采访了无锡体育中考考务负责人之一、无锡市体育学科带头人曹锡生。　

　　据介绍，2009年体育中考分速度耐力类、力量灵巧类和球类共三大类，速度耐力类中包括50米跑、男800米跑、女400米跑、50米游泳；力量灵巧类中包括30秒跳绳、立定跳远、掷实心球、男引体向上、女仰卧起坐；球类中包括篮球运球和排球垫球，学生可以在这三大类中任选一项参加考试，三项考试总成绩满分为35分。与去年相比，今年体育中考发生了变化。　

　　曹老师告诉记者，之所以要加强以掷实心球为代表的力量类项目的考核，主要是因为近年来，在无锡市每年进行的国家学生体质健康标准测试中反映出无锡市学生力量类素质比较薄弱，同时，09年，江苏省在对全省大一新生体育测试中也发现无锡籍新生在力量类素质方面也比较差，而去年，由于掷实心球项目是放在了力量灵巧类中的，学生在这一类中可选的项目很多，因此仅有850名学生选择了这一考试项目，而今年把掷实心球项目与男引起向上、女仰卧起坐项目单独列为力量类，就是希望学生能够重视力量类素质的锻炼。　

　　从目前的报名情况来看，在市区22000多名报名者中，已有11398人报名了掷实心球这一项目。在离体育中考还有不到20天的时间里，同学们应该科学地加强这方面的训练。　

　　（文尉）